薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错 ...
山药枸杞粥 材料：100克粳米，50克新鲜山药，15克枸杞，15克白糖，10克蜂蜜，1500毫 ...
1、白玉猪小肚汤功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日 ...
减肥吃4种粗粮 1.小米 入口香滑，带有像芝士的甜味。有均衡的矿物质。因为含有丰富的铁，所以 ...
7、豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。功效：增加 ...
祛暑美食3：木瓜薏仁粥 原料：木瓜400克、糙米50克、薏仁20克、红枣8粒。 做法： 1. ...
一、美容薏仁汤材料：薏仁粉、鲜奶做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。二、美白薏 ...
16、鸡蛋 巴西研究表明，蛋黄富含维生素E、维生素B12、叶酸等，有益心脏健康，但不能多吃，每 ...
糖尿病能吃薏米吗能吃。薏米清利湿热，益肺排脓，强筋骨，健脾胃，能改善水肿，增强肾功能，糖尿病人吃薏米 ...
你是怎么保护护你的心脏的？捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊、维生素E胶囊，还是大蒜胶囊？其实，你可 ...
