薏苡仁简称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹 ...
很多女生总是抱怨自己一不小心就养了肥膘。不用再懊恼了,赶紧想想如何补救吧。红豆可以排出身体的水肿,可 ...
1.去水消肿汤 做法: 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加 ...
二、红枣枸杞茶材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。调制:1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,加 ...
优酪乳水果燕麦杯 这份早餐包含了碳水化合物、奶类、水果三大主要营养成分,你还可根据个人需求放入饼 ...
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤 ...
薏仁燕麦粥--靓丽肌肤薏仁、燕麦先用水泡软。荸荠去皮和松子、核桃一起放入果汁机内加2杯水打碎,和薏仁 ...
夏天清火排毒食物二、水果篇西瓜西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功 ...
鼻子出血:水果西米露芒果西米露食材:1000g芒果、50g西米、适量椰子粉。做法:1、芒果在中间切开 ...
下面的三日健康减肥食谱可以扫清你体内的多余杂物和垃圾,调整肠道,排出体内多余水分,及时排毒消水肿。吃 ...