淡糟炒鲜竹蛏的食材明细蛏子750克冬笋8克香菇(鲜)3克红糟15克葱白10克大蒜(白皮)5克姜3克白 ...
十一、串烧鲟鱼主料：鲟鱼肉400克。配料：香菇、胡萝卜、青椒等。调料：精盐、味精、胡椒粉、精盐、绍酒 ...
肉末茄子食材：茄子1个、猪肉末50g、油适量、盐适量、豆瓣酱30g、蒜3个、葱适量、料酒20ml、生 ...
蚬子的营养价值1、提高免疫力：蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血 ...
制作方法四 原料：青鱼一条，四川李记酸菜鱼佐料一包，花椒二十粒，干辣椒十五根，野山椒十五颗，大 ...
铁板水晶粉制作：1、水晶粉用温水先泡软，另把鸡蛋磕入烧烫的铁板，煎成荷包蛋，均待用。2、锅里放红油烧 ...
空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。其貌不扬，却久负盛名，是降“三高”的理想 ...
茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食，可补血，稳定血压。 另外，茄子含丰富的维生素P，有良 ...
做法九 材料：大蒜1斤半，醋4、5斤，玻璃瓶子一个 做法： 1.找一个干净的玻璃瓶 2. ...
雀巢香螺片的食谱原料： 主料：海螺400克，土豆(黄皮)400克 辅料：香菇(鲜)10克，竹笋6 ...
