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三伏天养心很关键,常吃这几种养心食物心脏越来越好
三伏天,被人们称为“苦夏”,高温酷暑,对心脏影响巨大。汗为心之液,三伏天出汗多,伤心气,易导致心阴虚 ...
夏天是高血压的风险季,这些降血压食物一定要常吃
夏季不仅容易中暑,还是高血压的高危季节,稍有不慎,就容易导致血压异常。不少人因饮食起居调理不当出现病 ...
夏天做什么菜开胃好吃又简单?试试这几道开胃小菜
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小暑会养生,病不缠身!小暑养生秘诀
“小暑大暑,上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时,为小暑。在新华字典中,“暑”为热 ...
什么是发物?哪些食物是发物?
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血管好坏决定你的寿命,每天吃点降脂食物,血管更健康
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6种地里长出的“天然阿莫西林”,经常吃一点,远离炎症困扰
生活中,相信很多人都有过被炎症“骚扰”的经历,比如咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡、喉咙肿痛、发烧等。在处理 ...
高血糖不要慌,这些食物经常吃,血糖不敢“造次”
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七种“难以下咽”的蔬菜其实是“养生高手”,爱吃就赚了
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夏至养生,这些饮食小常识你一定要知道
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