将芹菜连根洗净,每次用150克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米100克,同煮作粥,早、晚随量食用。《本 ...
先将粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加上少将的荠菜100克,同煮作粥。早、晚随量食用。荠菜富含 ...
先将洗净粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入洗净切碎的韭菜550克,同煮作粥,早、晚随量食用。春 ...
原料:菠菜250克、粳米250克、食盐、味精各适量。 制作:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段; ...
春天是减肥瘦身的好时节,39健康网邀请了雷雅婷女士为大家分享了在减肥瘦身上的饮食心得,简单说起来就 ...
粥是自辅食添加之后就颇让妈妈们欣赏、宝宝青睐的好食物,下面推荐的四道简单易做的营养粥,妈妈们快来学 ...
8~10个月 这个阶段,妈妈在做菜粥时,粥中的米是看得清楚的颗粒状,粥里也允许有碎末状的蔬菜, ...
人体经过冬天的修整后,初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素,而蔬菜中就富含这些营养素,如果 ...
高血压患者要如何控制血压呢?除了要多注意主食以外,在其他方面也是需要多注意的哦。今天,为大家要列出的 ...
1、提供一份食谱供参考:早餐:菜粥,牛奶(豆浆)或鸡蛋午餐:烂饭,肉末,青菜(或油菜),洋葱、猪肝点 ...