进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。饮食养生饮食 ...
1、苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未 ...
6、莴笋 莴笋又叫千金菜、莴菜。 中医认为，莴笋性凉，味苦、甘，入肠、胃经，它具有通利小便、 ...
6、莴笋 中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、 ...
小满吃莴笋中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目 ...
21日我们将迎来小满节气，气温逐渐走高，苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜等苦味菜渐渐成为了饭 ...
此时是春末夏初，在这季节交替的时候，天气变化大，天气热、湿气重，这时更应该讲究养生保健。春末夏初 ...
预防中暑的12项措施:1、出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。2、穿透气性好的、浅色的棉质或真 ...
小满时节养生可以多吃些苦味的食物，小满潮湿闷热，吃些苦味食物可以帮助人们增强 ...
夏季气温高湿度大，往往使人倦怠乏力、胸闷、食欲不振，该怎样调整好自己的身体状态？来了解一些夏季健康的 ...
