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食材主料糯米粉200g澄粉50克辅料玉米油适量水或者牛奶适量火龙果皮适量紫薯泥适量南瓜泥适量青菜汁适 ...

食材主料糯米粉200g辅料油适量糖适量步骤拔丝汤圆的做法步骤1.糯米粉慢慢加入开水。拔丝汤圆的做法步 ...

食材主料糯米面220g黑芝麻元宵馅80g花生元宵馅80g辅料油适量面包糠适量鸡蛋液适量开水100ml ...

食材主料铁棍山药1根辅料蓝莓果酱2勺步骤蓝莓山药的做法步骤1.将山药去皮洗净。蓝莓山药的做法步骤2. ...

菜谱简介每年的新十五元宵大家都要吃汤圆凑凑热闹的，传统的都是水煮的甜汤圆。今年我换个方式，做个脆脆的 ...

材料小元宵100克，桂花酒酿300克，红豆适量调味料桂花糖适量，冰块适量做法1、红豆泡2小时后煮熟； ...

材料糯米粉2杯，绞肉4两，红葱头1大匙，冬菜1大匙，葱珠1大匙，小汤圆1/2杯，青蒜少许，葱少许，虾 ...

节食减肥是一种不科学的减肥方式，会对身体造成伤害。其实，饮食不是只有增肥的作用，正确选择低热量的饮食 ...

中秋，阖家团圆的佳节，少不了与家人一起赏月、品月饼。然而，中秋不只是吃月饼，还有很多其他流传的传统食 ...

　　饮食控制三步法　　第一步：先了解自己每日所需热量，依个人身高及体重算出适合的减重建议热量。男性建 ...

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