◎润燥除热不矛盾在中医理论中,外感疾病的诱因有“六邪”,分别是风、寒、暑、湿、燥以及火。而秋冬季节易 ...
小雪养生三原则 小雪远离抑郁:别让天气左右心情 小雪节气前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心 ...
A、养肾有句民谚“三九补一冬,来年无病痛”,人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗,腑脏的阴阳气血会有所偏 ...
运动:日出后运动俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊 ...
2、小暑节气起居有讲究 小暑标志盛夏来临。专家提醒说,值此时节,公众在起居和着装上应该有所讲究 ...
小雪远离抑郁:别让天气左右心情小雪节气前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会受影响,特别是那些患 ...
小暑养生 1、小暑饮食忌过量 中医防病治病的宝书《黄帝内经》中关于饮食有这样精辟的论述:“饮 ...
l食宜苦这时的饮食应减咸增苦,苦味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。推荐食疗:当归枸杞炖 ...
小暑吃什么 一、碳酸饮料 主要成分包括碳酸、柠檬酸等酸性物质和白糖、香料等,有些还含有咖啡因 ...
防寒:要照顾到“上下”两头 小寒之后过不了几天就进入最冷的三九天气,民间有“三九、四九冰上走” ...