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膳食营养素
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期末考马上就到了,考生要如何饮食
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高考过完就是中考,考生要多吃哪些食物
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老人如何健康饮食?坚持“三高两低”很重要
老年人要遵循一定的饮食规律,才能达到健康长寿,对于老年人来说,良好的饮食营养不仅可以延缓老化的速度, ...
豆浆和牛奶哪个更营养?答案在这里,和你想的一样吗
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吃对了很重要,怎么吃能够抗衰老
在0—60岁之间,随着年龄的增长,皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。除了尽早使用有效的抗皱产品外,应 ...
5个症状说明缺维生素D,除了晒太阳,还可以吃5种食物补充
说起维生素,我们首先想到的是维生素C、维生素E、B族维生素以及维生素A。但对于维生素D,却鲜有人重视 ...
每天要补充多少钠元素?钠元素对人体有什么好处
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少吃盐就不会钠摄入过多?这些食物的含钠量也很高
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不同年龄钙需求量不同,一天中这个时间补钙最好
不管是老人、儿童还是妇女,都面临缺钙给身体带来的不适。所以,如何补钙一直是大家讨论的话题。那么,一天 ...
香蕉真的不能空腹吃吗?
香蕉是生活当中十分普遍的水果,水果摊上都有销售。香蕉营养丰富,口感好,很多人都喜欢吃。。然而一直以来 ...
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