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南瓜是一种常见的蔬菜，属于葫芦科属的一种，南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、 ...

薏米又叫做六谷子，苡米，土玉米，起实，薏苡仁，苡仁，草珠珠，回回米，米仁，是营养价值很高的一种食物， ...

为什么民间会有“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说法呢?这句话有没有科学依据呢?吃肉加蒜真的可以帮我们摄取 ...

汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。不论是夏天还是 ...

湿气，可谓是现代人健康的头号大敌，在我们身边，10个人当中估计有7、8个体内都有湿邪潜伏。但是在夏天 ...

小米又被叫做粟米，黄粟，而在日常生活中，小米一般都煮粥食用，尤其是在北方地区，小米是主要食物中的一种 ...

一般来说，夏季食用绿豆比较多，凉爽，去火，红豆也可。红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古 ...

冬瓜是自古以来的减肥瘦身上品，有“瘦身瓜”的美誉，冬瓜不仅能减肥，同时还是很好的美容佳品。很多人吃冬 ...

芒果是著名的热带水果之一，主要产自云南、广西、广东、福建、台湾，是很多人都喜欢的一种水果，它不仅味道 ...

夏季天气炎热，很多人食欲下降，特别是对于油腻的肉制品，猪肉牛肉等，在夏季食用总觉得过分肥腻，提不起兴 ...

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