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秋分应该吃什么养生?推荐12种养生食物
秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。2018年6月21日,国务 ...
 
叶酸可防老年痴呆、心血管疾病,这些食物富含叶酸
说起人们对叶酸的印象,可能很多人认为叶酸只是孕妇所补充的营养物质,尤其是对于准备怀孕和正处于怀孕期间 ...
 
牛油果真的好吃吗?关于牛油果,你想知道的都在这了
牛油果,又名鳄梨、油梨,原产于墨西哥。不知从什么时候开始,这种穿着墨绿色外衣的水果频频出现在健身达人 ...
 
白果是什么的果实?吃白果要注意什么?
白果也可叫银杏,其白果果仁营养丰富,是很多消费者青睐的坚果之一,那您知道白果是什么的果实么?它的味道 ...
 
常吃芦笋好处多,但有1种人不能吃
芦笋,因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,也叫石刁柏,又因其枝叶呈须状,北京人则称其为“龙 ...
 
坚持每天吃一个猕猴桃,身体会收获7个好处,但也要注意4个禁忌
猕猴桃,又称毛桃、山洋桃,《本草纲目》中描绘猕猴桃:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”猕 ...
 
身体这些症状或是缺乏维生素B族,这些食物可适当多吃一些
维生素是身体当中不可或缺的一部分,b族维生素可以让人体各个器官正常运行,保证人体的新陈代谢是非常重要 ...
 
秋天吃什么食物养生好?这9种食物别错过
进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心 ...
 
每天吃点包菜,坚持下去,6个好处显而易见,但有3点需要注意
包菜,学名卷心菜,别名圆白菜、包心菜等,一年四季都有,是家庭餐桌上常见的一种蔬菜。包菜口感脆嫩,味道 ...
 
千呼万唤“屎”出来,预防便秘应多吃这些食物
古诗有云:“千呼万唤始出来,尤抱琵琶半遮面”,这是形容女子的娇羞之美,给人无尽的遐想。可是,当某一天 ...
 
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