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吃红薯是升血糖还是降血糖?吃红薯的好处与禁忌你都了解吗?
红薯是最常见的一种粗粮,含有人体需要的各类营养物质,适当食用可以促进健康。尤其是在寒冷的冬季,如果有 ...
 
吃山楂对身体有什么好处?哪些人不能吃山楂?
山楂又称为山里果、山里红,是日常生活中比较常见的一种水果。山楂虽然是一种不起眼的水果,但是其功效却是 ...
 
这9种食物实实在在对血管好,中老年人不妨常吃
血管会随着我们年龄的增长而老化,出现各种血管疾病,对身体影响极大。因此,我们平时要注意保护血管,对心 ...
 
糖尿病人能吃什么水果?这6种水果正适合
1、苹果对糖尿病患者来说,苹果是一种极为“友好”的水果。虽然苹果吃起来也是甜的,但苹果中所含的糖类物 ...
 
吃粗粮越多越好吗?不是,吃粗粮养生须注意5个禁忌
现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于 ...
 
进入秋天,宁愿少吃肉也要吃这“七宝”,滋养脾胃,补虚润燥
俗话说:一夏无病入秋三分虚。经历了苦夏的“摧残”,进入秋天就感觉身体慢慢变虚弱了,此时进补十分必要。 ...
 
寒露之后秋寒露重,养阴防燥、润肺益胃别错过这7种时令食物
寒露是秋季的第5个节气,它是气候从凉爽到寒冷的过渡。自此之后,南方秋意渐浓,气爽风凉,并且秋燥明显。 ...
 
好胃是靠养出来的,吃好这9样食物,保持胃健康
因为各种各样的原因,近年来患胃病的人越来越多,甚至有“十人九胃”的说法。而胃作为我们身体的重要器官, ...
 
白露之后养好脾胃很关键,吃什么调养脾胃?
白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露也开始增多了。中 ...
 
胃癌的预防方法,每个人都该看看
胃癌危害人体健康的一大恶性肿瘤之一,其发病率呈逐年上升的趋势,很多人发现的时候已经是晚期了。早期的预 ...
 
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