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梨号称“百果之宗”,吃梨的好处与禁忌你都了解吗?
梨,日常生活中上最常见的水果之一。在古代,梨又称快果、玉乳、蜜父等,是皇亲贵族享用的珍品,享有“百果 ...
立秋饮食要多吃酸少吃辣,这几种食物最合适
立秋之后,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也 ...
吃哈密瓜的好处与禁忌,你都了解吗
夏季到了,各种瓜类的水果是最受宠的。哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独 ...
夏季养生重在养心,这些养心食物要常吃
五月,已经进入到了炎热的夏季,夏气通于心,此时的养生重点,应该是注意“养心”!心脏,乃五脏之主,是全 ...
鸡蛋、鹅蛋和鸭蛋,哪一种蛋更营养?
蛋类是最佳蛋白质来源,可不同蛋类,营养不同。鸡蛋——优质蛋白多、脂肪少、含铁量低鸡蛋正因为最受大家喜 ...
夏季吃姜并非人人适合,这几种人吃姜需谨慎
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。炎热的夏天,喜好吃生姜片养生的人已经开始行动,不论是口含生姜片还 ...
桑叶被称为“神仙草”,用来泡水喝对人体有7大好处
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肝火旺或有6种表现,常吃这些食物可降肝火
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谷雨时节湿气重,这几种食物健脾祛湿效果好,宜常吃
体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,甚至还会出现皮疹 ...
什么食物养肺润肺?肺不好的人,这些食物要常吃
肺是人体最重要的器官之一,我们的呼吸就是靠肺来支撑,如果肺一旦出现了问题,我们的呼吸功能也会随之受到 ...
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