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不少跑步者抱怨跑完后总是头疼,这可能是因为脱水,也可能是因为运动后遗症,在炎热天气下跑步尤其容易出现 ...
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长时间或强度较大的运动后,骨骼肌常伴随有酸痛现象。特别是不常锻炼的人,如果进行剧烈运动,参与运动的那 ...
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