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眼下正是大寒节气，大寒节气气温最低、最为寒冷。老年人这时更应该注重进食以抵御寒冷。1月25日，市营养 ...

除了母乳，鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。它是一种最优质、最天然 ...

壮馍是河南，山东，江苏等地著名的地方面食小吃，用未发酵的面烙成，厚约1厘米，直径约30厘米，吃到口里 ...

老年人饮食十大注意事项 1、数量要少 &em ...

水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着 ...

藏族藏族主要聚居在西藏自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、甘肃的 ...

手抖是老年人的常见现象，有些人两只手抖个不停，吃饭、写字都成问题。老人手抖， ...

中国人和韩国人都说饮食文化，可见饮食与文化的关系密切。食礼便是表现饮食文化的方式之一，它 ...

推荐阅读：老年人一周营养早餐食谱（仅供参考）星期一早餐食谱：窝头1个(50克)，八宝粥1小碗，牛奶1 ...

一日三餐，老人往往更注重食物质量，但对于进餐时间却一向马马虎虎，要么就是为了晨练提前吃早饭，要么就是 ...

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