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缺钙
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趁着春天多补钙 强骨补钙吃什么
小张晚上睡觉的时候,小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙,于是,每天换着花样给他炖骨头汤,想给他食补。 ...
补钙吃什么?4大红娘食物促进钙吸收
怎样帮助钙吸收?补钙时,有几类食物可以充当红娘的角色,有了它们,能让钙更好地沉积在骨头中,促进骨骼健 ...
骨质疏松的10个征兆
骨质疏松是最常见的衰老问题之一,在50岁以上人群中发病率超过50%。美国某媒体,刊出美国内布拉斯加州 ...
中老年秋季养生要补钙 远离骨质疏松靠7招(2)
4戒除不良嗜好吸烟与饮酒是导致钙流失的大敌,因此要忌烟和少饮酒。吸烟对骨质的影响可能与烟草中的烟碱有 ...
青少年补钙食谱 青少年补钙离不开的美食
青少年补钙除了多吃钙片还有很多的营养食谱,那么有哪些适合青少年的补钙食谱呢?小编总结了很多的补钙食谱 ...
青少年补钙食谱 青少年补钙离不开的美食(2)
菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素,如果在补充钙的同时增加维生素K,可以大大提高补钙的效果,促进钙 ...
补钙吃什么好 这六种食物帮助老人补钙
老年人是补钙的主力军,毕竟要想有一个好的身体,补充钙质是根本。那么,老年人吃 ...
牛奶和巧克力同食会导致缺钙
营养专家指出:一些人爱把牛奶和巧克力一起吃,这是不科学的,牛奶加巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸 ...
孕期天天补钙 孕妇为啥还会缺钙
准妈妈们都知道,胎儿的骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,因此孕期准妈妈消耗的 ...
孕妇缺钙的危害 如何补钙?
孕妇补钙之所以如此重要,是因为在怀孕期间不仅孕妇本身需要大量的钙,而且胎儿骨骼、牙齿的分化以及生 ...
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