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今天是二十四骨气中的第十八个节气霜降，霜降是整个春季的收尾一个节气。霜降的确即是秋天向冬季的一个过渡 ...

大多数人可能都知道，维生素d能够促进钙的吸收，那么如果缺乏维生素d的话，会有什么样的表现呢，吃什么可 ...

钙是我们身体不可缺少的微量元素，它是维持骨骼和牙齿健康必需的营养素。体内钙储存量不足会引发一系列疾病 ...

每年的10月13日是世界保健日，设立这个日子旨在提高全世界公众对保健领域的认识，推广、普及健康知识。 ...

焦虑症属于一种精神心理疾病，焦虑的存在对人的身体健康有的或多或少的影响，那么有没有一些食物可以改善抑 ...

进入秋季，天气变凉快，但是，很多人身体抵抗力差，气温下降后容易感冒生病，这个时候就要注意提高自己身体 ...

从小家里长辈就说：“骨头汤补钙，多喝点！能长高！”但喝了这么多年骨头汤，身高没见长，倒是长了一身的膘 ...

维生素B12参与生成骨髓红细胞，促进其发育和成熟，防止恶性贫血，而红细胞运载血氧，因此也可以保护大脑 ...

随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体 ...

如何抗氧化防衰老一直很多女性关注的问题，很多抗氧化食物主要是对抗细胞内的自由基。自由基会导致各种肌肤 ...

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