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苗条的身材，是大多数女人都在追求的，所以女人无时不刻都在减肥瘦身，虽然减肥不容易，但是只要找对了方法 ...

又一年“腊八”到，腊八节是我国一种传统的节日，在这一天l全国很大一部地区都是喝腊八粥的习俗。那么喝腊 ...

粗粮是相对我们常吃的精米白面等细粮来说的，主要有燕麦、红薯、豆类、玉米、黑米、荞麦、高粱等。粗粮中大 ...

根据2017年国际糖尿病联盟发布的数据，我国糖尿病人群已达1.14亿，居世界之首。糖尿病在我国越来越 ...

对糖尿病患者来说，在饮食上，医生常常会给出主食粗细搭配的建议，提倡糖友多吃粗杂粮，能够帮助糖尿病患者 ...

秋天到了，人们都喜欢吃一些比较滋补食物，为过冬做准备，俗称“贴秋膘”。但其实，排毒比进补更重要，因为 ...

在过去，糖尿病被称为“富贵病”，好像是说只有“富贵”的人得病才会多。而现在，它好像“下嫁了”，变成了 ...

粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦以及各种干豆类。粗粮是生活当中必不可少的食物， ...

在日常生活中，经常会提到饮食要粗细结合，做到粗中有细，细中有粗。这里的粗一般指的就是要食用粗粮，一个 ...

粗粮是相对我们日常生活中食用的精米之类的细粮而言，所以粗粮的范围很广泛，包括了谷物类，杂豆类，块茎类 ...

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