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食物对肠道健康起着至关重要的作用，不同的食物对肠道的作用也不同，因此食物能一定程度影响肠道健康，只有 ...

“吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念，上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工， ...

俗话说“民以食为天”，而对于糖尿病患者来说，饮食可能比“天”还大。因为糖尿病人的饮食不仅关乎营养问题 ...

调查数据显示，目前全世界的糖尿病患者人数已达到3.82亿，而中国的糖尿病人数已逾1.1亿，我国已经成 ...

糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及 ...

我国是高血压发病率最高的国家之一，高血压已成为日常生活中非常常见的一种疾病，它多发于中老年人群体，因 ...

不少人在生活中的饮食都是过于精细的，对于一些粗粮很少食用。这是我们生活状态变好的一个表现，但是这其实 ...

便秘是生活中很多人会出现的一个情况，很多人经常会便秘。但是对于便秘的原因却不是那么了解，总是便秘是怎 ...

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

坐月子，是女人一生中很重要的时刻，月子里的饮食也不容小觑，不仅饮食搭配上要合理，而且一些月子期间的饮 ...

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