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立冬节气阴盛阳衰，惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳“补冬”。民间常说立冬期间的三九天补一补，来年春 ...

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

世界保健日的由来1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世 ...

血脂稠是一种常见的症状，血脂稠是指人体血液里面的血脂粘稠，血脂含量高，所以血脂稠又被称为高血脂，那么 ...

面食是很多人都喜欢吃的一种主食，尤其是北方人更是几乎天天都会吃到面食，但是对于糖尿病人来说，如果血糖 ...

“吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念，上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工， ...

从古至今，每个人都希望能够健康长寿，人们追寻长寿的步伐也从未停止过。但生活不是电视剧，没有长寿药，亦 ...

对糖尿病患者来说，在饮食上，医生常常会给出主食粗细搭配的建议，提倡糖友多吃粗杂粮，能够帮助糖尿病患者 ...

进入21世纪，由于饮食习惯和生活方式的改变，糖尿病的发病率急速攀升。根据数据显示，2017年，我国约 ...

女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜。毒素是皮肤问题的元凶，女性朋友排毒养颜不妨多吃一些排毒食 ...

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