1、红米。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营 ...
白果萝卜粥配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟 ...
冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要 ...
还应多吃以下8种滋补食物: 1、红米。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维 ...
对于女人来说,冬季要补气养血是最重要的。冬季的寒冷天气,往往令许多的女人难以招架。女人的生理特点决定 ...
血瘀体质立秋饮食小贴士适宜:黑米、黑豆、魔芋、银耳、黑木耳、桃、鲫鱼、桃仁、刺梨、红米、红糖、罗勒一 ...
血瘀体质的人体内有血瘀,全身气血不通畅,不通则痛,因此痛经。并伴有嘴唇颜色暗,皮肤比较粗糙,身上 ...
由于霜降时节是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期,因此,按中医“四季五补”的要求,应以平补为原则 ...
1.白果萝卜粥: 配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。 做法:萝卜洗净 ...
冬季到来,天气也越来越冷,持续降温的天气“助长”各种疾病,所以在这个季节,我们保健的重点是防病, ...