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月经是少女成熟的象征，而月经也代表了女性身体健康的标志。如果月经出现不规律的症状就被称为是月经不调。 ...

糖尿病人饮食稍稍不注意，就容易导致血糖升高。那么糖尿病人主食该怎样吃才好？糖尿病人吃什么主食，对血糖 ...

吃粗粮有很多好处，不仅提升饱腹感，还有助于控制餐后血糖，预防便秘。但是有些糖友食用粗粮后血糖不降反更 ...

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性 ...

粗粮是相对于我们平时吃的精米，精面等细粮而言的，简而言之就是加工的不那么精细的粮食作物，比如玉米、紫 ...

在全民注重养生的今天，粗粮受到越来越多人的追捧。相对精米白面等细粮来说，粗粮中的膳食纤维、微量元素及 ...

白米饭清香微甜，质地柔软，是国人赖以生存的主食之一，南方人尤其爱吃，每天至少要吃一顿白米饭。其实除了 ...

很多人喜欢喝粥，尤其是在没什么胃口的情况下，一般就会选择喝粥，因为粥属于流食，有的粥熬的比较稀，里面 ...

随着智能手机和其他电子产品的普及，上至七八十岁的老人，下到牙牙学语的孩童，越来越多的人每天都在使用电 ...

“过了腊八就是年”，腊八节来了。腊八节，俗称“腊八”即是农历十二月初八。腊八是古代欢庆丰收、感谢祖先 ...

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