人在不同的成长阶段,身体所需的营养成分各不相同。杂粮营养丰富,营养素全面均衡,含有高比例的蛋白质、氨 ...
下面的三日健康减肥食谱可以扫清你体内的多余杂物和垃圾,调整肠道,排出体内多余水分,及时排毒消水肿。吃 ...
近年来,国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮,才更有利人体健康。但是,杂粮种类繁多,不同年龄的人, ...
减肥主食1.糙米 中国人以米食为主,许多米食一族一餐不吃饭就受不了,但是餐餐无限量的米饭也会让你 ...
人体需要微量元素,孕产妇更不可或缺。微量元素主要是从食物中获得,主要来源于以下食物:锌:动物肝脏、牛 ...
五谷养生粉糙米粉,轻柔润肠护胃--最助消化中医性味:味甘,性平。营养成分:蛋白质、膳食纤维、维生素、 ...
GB1354-2009大米本标准代替GB1354-1986本标准规定了大米的术语和定义、分类、质量要
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经典搭配之一——百合配鸡蛋: 有滋阴润燥,清心安神的功效。中医认为,百合清痰水,补虚损,而蛋黄则 ...
1、糙米稀饭强力清肠 糙米词如其意,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以 ...
减肥食谱:星期一 早餐:全麦土司1片、白煮蛋1个、黑咖啡或茶1杯。 午餐:糙米饭半碗、炒豆苗一份 ...