白果黑米粥的用料黑米50g、糯米15g、白果10g。步骤将白果去壳、皮、心，洗净；将黑米、糯米淘洗干 ...
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然， ...
做法五： 主辅料：大米，皮蛋，猪前腿肉。 调料：葱，姜，盐，鸡精，香油，淀粉。 做法： ...
秋天各种梨大量上市，老人常煮点梨粥喝，可谓秋季的上佳补品。中医认为，梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适 ...
祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥 ...
春季养生要祛湿，祛湿粥可以去风寒在古代有句老话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒 ...
胃对健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也会食之无味，更别提摄取足够的营养了 ...
如今，杂粮粥受到越来越多人的关注和认可，随之身边人的困惑也逐渐增多。本期，总结四个最普遍的问题，为大 ...
小寒是第二十三个节气。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是 ...
粥(conjee)也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。 民间有谚语：粳米煮粥最养 ...
