立秋为什么要吃藕？过了立秋，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋 ...
秋季还应该注意预防的就是秋燥，它对人体伤害最大的便是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干 ...
应时应季“水生植物” 说起“水生植物”我们可能最早想到的是：藕、马蹄、菱角、芡实等秋季非常应节 ...
立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎 ...
下面向大家介绍一道玉米菜肴——松仁玉米： 原料：玉米，松仁，红菜椒，葱末，白糖，盐。 做法： ...
立秋时令多吃丝瓜对身体很有好处。中医学认为，丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌 ...
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳 ...
吃酸的是为了抑制肺气对于秋季的饮食养生，中医有“少辛增酸”的说法。人们一般理解，就是要少吃辣的多吃酸 ...
在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？在饮食上要“增酸”以增加肝脏的功 ...
立秋能喝姜枣茶吗还可以喝，不过要少喝了，姜为提阳、生发之物，秋季适宜收敛，少饮为宜。鉴于早上也是阳气 ...
