秋季抗燥遵循三原则 1.以清淡为主,宜偏向寒凉 古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师, ...
牛奶:滋润皮肤、毛发 在秋季,空气湿度相对较低,人体肌肤很容易缺水,随着水分流失,人体的很多营 ...
进入秋季,秋高气爽,天气干燥,早晚温差大,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,立秋之后,温差较 ...
今日22时2分将迎来今年的“立秋”节气。立秋以后气温由热转凉,人们的饮食习惯也应随之有所改变。秋 ...
感冒难免伴随咳嗽,虽然不是什么大病,但是咳个不停也让人困扰,今天便推荐龙脷叶甜汤。 龙脷叶有清 ...
立秋虽已过,可暑热仍不减,向大家推荐三种瓜类蔬菜,分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。 含水量最高的蔬菜— ...
水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收,祛除积食淤火、防止燥火上延。譬如菠萝、山楂、木瓜等许多水果 ...
将苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。小零嘴食用:将山药捣碎成粉,放 ...
小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补:用百合 ...
山药 山药能清心安神 败火关键词:筋骨疼痛 山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏, ...