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秋季饮食
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秋季女性要吃8种水果 养颜润肺
秋季是收获的季节,在市面上各色诱人水果上市,水果不但具有丰富的维生素和多种营 ...
秋季到 饮食需及时调整(3)
6。豆浆:是将大豆浸泡,磨为汁,滤去渣,经煮熟而成。性味甘平,功能补虚润燥,清肺化痰。常用于久病 ...
秋季饮食六大常识性错误
经过了一整个炎热夏天的煎熬,立秋一过,人们马上“贴秋膘”,而后就觉得该补补身子了。更该享受一下美 ...
干燥的秋季应该吃点什么好
秋季天气逐渐变凉,秋风一起,雨水减少,温度下降,气候变燥,人体会发生一些秋燥反应,秋燥易伤津液,故 ...
秋季养生保健与饮食食疗知识
俗话说,“民以食为天,食以衡为先”。人活在世,不可能不吃东西。但饮食却大有讲究。饮食是人体获得营养的 ...
秋季饮食8大忌口 吃最适宜的3种食物
秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证 ...
秋季要常吃七个“第一”
第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有 ...
秋季养生护胃饮食原则
秋季,“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢?应该注意哪些事情呢?您知道 ...
秋季要注意的饮食禁忌
秋季饮食养生的姿势你准备好了吗?夏天的暑热还没尽,秋天的干爽就悄然而至!一般人到了秋季,由于气候宜人 ...
秋季养生注意饮食的三宜八忌
随着人们生活水平的提高,人们的养生意识也越来越强了,越来越多的人加入到养生的大军当中了。秋天的到来给 ...
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