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很多人说自己不知道是怎么发胖的，连喝口水也会变胖，这只是他们在麻痹自己，不愿承认自己在生活中致胖的点 ...

近日，健康中国行动推进委员会发布了《健康中国行动（2019—2030年）》。这份文件包含的健康知识信 ...

水果被誉为天然的维生素，对健康有促进的作用，很多人从小到大都在水果堆里长大，就如小编，特别爱吃水果。 ...

减肥期间要少吃零食，于是水果成为很多人的零食替代品。毕竟富含维生素和膳食纤维，美味又不长胖。但是水果 ...

腹泻的情况大家应该都是比较熟悉的，毕竟谁还没有腹泻过呢!但是在腹泻的时候不能吃什么你知道吗?某些食物 ...

肝脏作为我们人体最大的解毒器官，对我们人体的作用非常大。但是你知道什么最伤肝吗？其实熬夜是最伤肝的， ...

在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就 ...

大家应该都知道眼睛的重要性了，眼睛是我们的“心灵之窗”，一双明亮有神的眼睛会让你的脸庞顿时增色。不过 ...

晚餐没吃好，体重与寿命确实会大受影响，严重点说，晚上吃错东西，等于在慢性自杀哦。因此，晚饭忌吃7类食 ...

百合虽然是种中药，生活也有不少人喜欢将百合加入到日常饮食中。民间的吃法有很多，或炒菜，做饭，还可以做 ...

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