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要知道胖从口入，九成的人一身肥肉可都是吃出来的，偏偏有些食物不仅容易致胖，最恼人的是还忒好吃，很难戒 ...

夏季是各种水果争相上市的季节，例如葡萄、西瓜、哈密瓜等，多吃水果可以帮助我们消暑降温。不过大家在尽情 ...

减肥首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应 ...

一般来说，夏季食用绿豆比较多，凉爽，去火，红豆也可。红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古 ...

作为糖尿病病患，在饮食的部分，是需要慎之又慎的，对糖尿病有益的食物其实也不少。许多蔬菜在控制血糖和抵 ...

如果人体的尿酸过高，很容易形成痛风的症状，导致身体出现明显的病变，影响大家的正常生活。大家在平常如果 ...

经常胃酸过多往往会造成反酸嗳气打嗝甚至是烧心的感觉，这个时候要及时检查防治，当然，少不了日常饮食有所 ...

芒种时期，已经入夏，天气炎热，人很容易疲乏，食欲也不好，经常会出现头晕眼花等亚健康的现象，因此，在芒 ...

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜 ...

对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养 ...

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