原材料：面粉、干酵母、黄瓜、紫甘蓝、红豆沙、海苔。制作方法：1.将黄瓜和紫甘蓝用榨汁机榨出汁水。2. ...
法则2：顿顿有新鲜蔬菜，天天吃新鲜水果世界癌症研究基金会分析了世界各国的研究结果，认为有充分证据表明 ...
奶香蔬菜 材料 牛奶、鲜奶油、乳酪丝、青花椰菜。 做法 1、将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥 ...
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现 ...
蔬菜是我们日常生活中必不可少的一种食物，而对于吃蔬菜的好处到底有哪些，你了解有多少。对吃蔬菜的好 ...
现在进入了夏季，很多人都会不节制地暴饮暴食，就更容易引发肠胃病了，可以多吃南瓜、甘蓝、红薯、酸奶、豆 ...
莜面栲栳栳原料：莜面300克沸水300克葱蒜红辣椒猪肉馅醋酱油盐料酒做法：1.将沸水倒在莜面上，先用 ...
摘要：在同一种水果蔬菜当中，本地、应季的产品往往是最好的。本地产品不需要长途运输，这些产品可以在达 ...
水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老 当然是由于它们丰富的水分和维生素(维生素C、β-胡萝卜素……)，以及 ...
秋冬蔬菜种类多，如白菜、萝卜、甘蓝、红菜薹、莴苣、榨菜、花椰菜等。危害上述蔬菜的病虫主要有霜霉病、软 ...
