对于爱美的女孩子来说，没有什么比保持身材这事更重要的了，即使饿肚子、少吃点，只要能瘦下来，那绝对是万 ...
饼干是常见的零食，不管是大人还是小孩都非常喜欢吃。但是市售的饼干多种多样，而且各种饼干声称有不同的营 ...
果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合物，后者为天然的抗氧化剂;而且与其它水果相比，苹 ...
理由四：苹果内含多种有效预防心脏病元素 苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心 ...
燕麦粥和鸡蛋卷真的是人人都爱的早餐选择，可是夏天一到，天气一热，谁还愿意在炉灶旁边站十几分钟只为吃一 ...
在美国心脏协会第47届心血管疾病流行病学和预防年会上，来自美国国家心、肺、血液研究所的研究者，向人们 ...
白领朋友用脑较多，需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况， ...
女生天生对零食都没有抵抗力，但同时美味诱人的零食又是减肥的大敌，怎么才能让两者平衡呢?今天就跟大家介 ...
下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是 ...
零食并非一无是处，关键在于把什么东西当零食和什么人吃什么零食。你可以通过选择高营养的食物在两餐之间 ...
