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秋季许多坚果都上市了，如核桃、榛子、杏仁、腰果等，吃坚果不仅能补充能量，而且对身体也有好处，所以这个 ...

我们平常吃黑芝麻都是去超市买的黑芝麻糊，直接冲水就可以喝了。黑芝麻可以生吃吗？黑芝麻生吃好还是熟吃好 ...

西红柿，即番茄，是生活中常见的一种食物，既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，口感和营养价值都很好。那 ...

　　西红柿　　生吃：可以尽可能多地保留西红柿里的水溶性维生素，特别是维生素C，叶酸、尼克酸等，这些维 ...

在很多人心目中，梨有很好的止咳功能。尤其是在当前气温逐渐下降，季节正在变换的时候，吃点梨对呼吸系统疾 ...

西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多 ...

苦菊同名苦菊，是一种营养价值很高的叶类蔬菜。苦菊味苦，富含多种维生素、矿物质和甾醇、胆碱等活性成分， ...

我们都知道，一种营养健康的食材，要想限度获得其对人体的好处，食用方法十分关键。花生的吃法也是花样百出 ...

秋葵又名羊角豆、毛茄，是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒，切开里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜、肉 ...

西红柿，别名番茄，作为全民最喜爱的蔬菜，不管是庙堂还是江湖，凡是有人间烟火的地方，都能看到它的身影。 ...

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