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滋阴润燥
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白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润
白露真值秋季,是很干燥的一个季节,秋季养生摄取的时候要注意水分充足的补充。秋 ...
处暑后防秋燥,这些滋阴润燥食物别错过
处暑过后,秋意越来越浓,很多人可能会出现干咳,皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高,夏天还 ...
立秋润肺食疗方
“防秋燥,宜食用滋阴润燥之品。性略偏甘酸凉为宜,不宜吃辛辣”,宁主任说,选用的食物和药物包括梨、 ...
白露养生润燥当先,吃什么滋阴润燥?
白露是典型的秋季节气,气候特点就是“燥”。燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便 ...
秋季养生 13种滋阴养颜食物不容错过
女性和男性比较来说,显得容易衰老。所以作为女性就要更加注重养生了,在平时饮食当中,添加一些益气养颜的 ...
白露饮食宜健脾润燥
民谚有云:“白露身不露”,意思是说进入白露节气之后,天气开始慢慢转凉。特别是一早一晚。这时候如果再赤 ...
秋季养生:多吃梨润燥消风 三种吃法更有效
秋天正是吃梨的季节,梨有秋天第一水果之称,民间流传有“日食斤梨不为多”的说法,所以秋季养生不要忘了常 ...
出伏后饮食有讲究,这8种食物宜多吃,润燥、除乏
都说夏天是漫长的,其实也就一转眼的功夫,不知不觉,三伏天已接近尾声,明天就要出伏了。出伏后天气日渐干 ...
立秋要多吃润燥食物
立秋,七月节。立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。初候,凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰 ...
冬季吃什么养肺润燥
天气越来越寒冷,干燥进一步明显,不少人出现出现口干口渴、食欲不振、皮肤干燥等现象。从中医养生角度来看 ...
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