夏季湿气重该如何应对？ 仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最 ...
四、妙用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝 ...
我们都知道，泡脚是生活中很常见的一种保健养生方式，它可以促进血液循环，改善新陈代谢，排毒祛湿等等，因 ...
貌似健康的身体内，也有湿邪埋伏在内。那么，怎么判定自我体内是不是有湿呢?我们可令从外到内，从上到下来 ...
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加 ...
5个角度查看是否“湿气重” 1.吃饭时，看食欲—— 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么 ...
祛湿食疗方 茯苓粥——健脾祛湿 取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加 ...
生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。 ...
虽然冬天是一个干燥的季节，要经常补补水，但是大家知道吗?在冬季，我们身体内的湿气可不少哦，如果湿气 ...
四、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。 ...
