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大寒，随着这一天的到来，寒冷的冬季已接近尾声。根据中医顺时养生的观点，此时的养生方法，与初冬有所不同 ...

万物生长，阳气生发，固古人形容春季为“有脚阳春”，这时候来养生保健是最适合不过的了。3月26日，在国 ...

冬季养生需温补。冬季养生粥既科学合理又营养健康。本文是小编总结的八款冬季养生粥谱，助您扫除病毒，健康 ...

立冬节气是进补的好时节，进入立冬后，天气渐渐变冷，进补本意是暖身又强身，增强 ...

　　3、山药芡实粥　　材料：山药粉、芡实粉各30-50克，莲子、甘栗各5-10枚，冰糖适量。　　做法 ...

　　5、鹿茸淮山竹丝鸡汤　　材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。　　做法：鹿茸、淮山药洗净 ...

中医曰四季五补，即春季升补，夏季清补，秋季平补，冬季滋补，四季宜通补。跟天下小编一起看看酒店大厨怎么 ...

俗话说“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性温热，是冷天暖身的好食物，如果再配上萝卜，滋补的功效更好，而 ...

韭菜，在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。韭黄又名 ...

现在是秋季和夏季的交叉时节，很多的时候我们要注意这个时候的温差效应，很多体质比较虚弱的老年人在季节交 ...

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