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可以清热祛火的丝瓜蛋汤做法
丝瓜蛋汤听起来很普通的一道家常菜,但是它清热祛火的功效极大,这个干燥的季节人们都很容易上火,学会 ...
推荐八款食谱清热健脾去湿(2)
5、五豆粥材料:黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米10 ...
芒种养生要点:清热、祛湿、补水、防暑
6月6日芒种。进入芒种后,气温显著升高、降雨量充沛,物品容易发霉;蚊虫孳生,传染病高发。芒种过后,该 ...
夏天多喝这几种粥,清热祛湿解暑
夏季饮食应追求清淡,以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主,因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱 ...
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大暑养生:清热祛湿为主(2)
5、五豆粥材料:黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米10 ...
吃寒性果蔬 清热解毒化“春燥”
春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢 ...
秋吃银耳最合宜 清热解毒又美容
银耳性平味甘,归肺、胃、肾经。银耳属真菌类银耳科,植物银耳的子实体。银耳中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、 ...
对抗秋老虎!我吃清热泻火的美食
1、莲藕润肺滋阴 功效:性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴 ...
夏季多吃12种果蔬清热去火
春天阳气生发,夏天艳阳似火,春夏之交,气候由温暖逐渐转为炎热,人体也会随之发生一些变化。在季节交换之 ...
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