冬季天干物燥，人体代谢较慢，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老 ...
空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥 ...
一年四季不断轮换，可是我是永远的主题，胃肠，肠胃。今天还要写关于润肠通便的一 ...
燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保 ...
俗话说得好，肠道不通，百病丛生。人体内的肠道，如果堆积了太多的粪便，身体的消化功能就会受到影响，很多 ...
很多人一觉得自己有便秘迹象就会马上去买万能药香蕉。但是又不少人会发现吃了很多香蕉都没有用，还是会 ...
便秘，一个缠绕我们的疾病，但是这种病，也不算多大的病，可我们都还不好意思说。尤其是夏天，天热，如果补 ...
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食 ...
在日常生活中，不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对 ...
香蕉是常见的水果之一，口感香甜，食用方便，价格经济，受到很多人的喜爱。特别是据说香蕉有润肠通便的作用 ...
