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夏季也会感冒,做到这4点避免感冒
盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的思想平静下来,神清气静,做到神清气和,切 ...
 
夏天总是疲惫不堪、睡不醒,可能是这几种原因
俗话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”一年四季,睡眠问题总是困扰着人们,尤其夏季,白天长黑夜短 ...
 
嫩芽出土真新鲜,夏季食用马蹄笋有哪些好处
马蹄笋是笋的一种,多产于南方,因其形似马蹄而得名。马蹄笋上市时间在每年的6到10月份之间,是夏季上市 ...
 
芒种一过湿热重,调养脾胃很重要
芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候,这个时期宝宝会显得萎靡不振、精神倦怠。因为天气过于湿热,所以要特别 ...
 
夏季第一瓜“冬瓜”有什么好处
冬瓜是很常见也普通的一种瓜类蔬菜,一年四季都可以吃到。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜 ...
 
碧池已有新莲子,夏季吃莲子有哪些好处
莲子是莲花的种子,又名水芝丹、莲实、莲蓬子。古诗“剥开莲子见芳鲜,花叶同心缩翠拳。“荷叶正绿,荷花盛 ...
 
芒种节气如何养生保健
芒种是二十四节气之一,也是夏天的第3个节气,意味着仲夏季节要开始了。这个时候温度将会逐渐攀升,以至于 ...
 
别怕出汗,夏季出汗好处多!
出汗可以美容排毒又养颜,还可以防止各种疾病。夏天,我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快,但 ...
 
芒种节气如何养生?芒种养生一定要遵循9个原则
芒种是二十四节气之一,也是夏天的第3个节气,意味着仲夏季节要开始了。那这样的气候,我们应该怎么去养生 ...
 
身体缺水会伤脑,夏季喝水需记住6大原则
水,占人体组成的60%至70%,身体各部位包括淋巴、血液和脑脊髓液在内,都含有一定比例的水分,以参与 ...
 
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