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气血不足
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夏天容易气血不足,气血不足吃什么补?
很多人觉得夏天热不适合补气血,应该要清热,这就错了!这也就是大多数中国人都气血不足的原因。夏季是一年 ...
肝不好的人,这几件事劝你不要再做了
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经常失眠的人,试试这6种食物,或能催你入眠
随着现代生活节奏的加快,很多人出现了失眠的情况,有些人会靠安眠药来睡眠,殊不知,安眠药的危害是非常大 ...
桑葚干泡水喝有什么好处?哪些人不能喝桑葚干泡水?
桑葚干是人们比较熟悉的一种干果,其实它本身具有酸甜可口的味道,糖分含量也比较高,人们吃了过后也能够得 ...
今日小寒,小寒养生要注意这5点
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小寒撞上“超级寒潮”,多吃这6种食物,进补御寒不再怕冷
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冬季易发心血管疾病,做好5件事可有效预防
秋冬季是心脑血管疾病的高发期,高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中等疾病的发生率和致死率,常在这 ...
红枣是温补良品,冬天常吃将会收获6个好处,但也有3类人不适合
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为什么冬天适合吃莲藕?这些原因你一定要知道
莲藕是我们餐桌上十分常见的食物,食用起来脆脆的,口味清新,让人觉得很享受。冬季天气干燥,根据“燥则润 ...
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