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重阳节要吃什么?重阳节的习俗有哪些?
重阳节是每年的农历九月初九,所以重阳节又叫重九节,因“九九”与“久久”同音,而九在数字中又是最大数, ...
 
三伏酷暑天,宁可不吃肉也要多吃这6种菜,清热消暑、生津止渴
不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天。今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬 ...
 
三伏盛夏应该吃什么?这些含钾食物建议常吃
现在已经到了三伏天的中伏,天气变得更加的炎热,我们但凡稍微一运动就会出汗,甚至我们坐着不动也会出汗, ...
 
大暑养生,记得吃这几种美食,顺利度苦夏
大暑在三伏天的“中伏”阶段,农谚有云“小暑不算热,大暑三伏天”,意味着大暑节气我们将迎来一年当中的高 ...
 
夏季血压容易失控,吃这10种“天天见的食物”有助于稳定血压
炎热的夏季,受高温的影响,人体出汗多,新陈代谢较快,加之流汗排掉了一些盐分,血液循环比较好,血压较冬 ...
 
夏至将至,吃好五样,喝好三汤,助你安心度苦夏
夏至,又称夏至节、夏至日,是农历二十四节气中的第十个节气,夏季的第四个节气,亦是最早被确定的一个节气 ...
 
“毒五月”易生病,常食“三豆、四瓜、一菜”,助你安然度过
农历五月,被古人称为“毒五月”,百病泛滥。此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型 ...
 
芒种节气吃什么养生?这11种食物要记得吃,家人也受益
芒种是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气。芒种时节炎热,人们的新陈代谢加快,营养物质流失多, ...
 
补充蛋白质不一定要吃肉,这8种素食中富含的蛋白质超乎你想象
蛋白质是人体必需的营养素,是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质约占人体总质量的18%,如果 ...
 
夏季要注意补钾,这5种食物含钾量高,常吃消暑防缺钾
夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓。出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体 ...
 
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