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蔬菜和水果对维护生命，促进健康具有举足轻重的作用。蔬菜水果的摄入不足，是世界各国居民死亡前十大高危因 ...

吸烟有害健康，尽管所有人都明白这个道理，但是戒烟成功的人却少之又少。戒烟难，我们就要在别的地方下手了 ...

不少人都认为吃素一定能降血脂，不过最近网络上有一通“抱怨”：年近50岁的王先生检查出高血脂后格外注重 ...

上火是是当今最为流行的中医术语，中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一 ...

每个人都希望衰老的速度在自己身上可以再慢一些，但是岁月无情，谁也逃不过衰老的变化。《美国国家科学院院 ...

在这个艳阳高照的夏天，如果来一点冰镇西瓜，那真是最享受的一件事情了，而且，西瓜也是日常生活中我们最常 ...

“绿葱葱，几颗樱桃叶底红。”樱桃，又名朱果、莺桃等，成熟后红如玛瑙，外形美观，色泽艳丽，果肉肥厚，肉 ...

现代人的生活中，眼睛是负担最重的器官之一，眼睛在超负荷的工作下，容易老化，出现眼干、眼涩、眼疲劳等症 ...

南瓜营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。从营养观点来看，南瓜全身都是宝，富含 ...

维生素B族，是维持人机正常机能所必须的营养元素之一。它是一个大家族，包括，维生素B1、维生素B2、维 ...

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