中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给 ...
东南网莆田10月15日讯（福建日报通讯员林剑冰）蔡国镛是莆田城厢华亭镇涧口村人，做桂圆干（即龙眼干） ...
不少人都认为，水果干含糖量高，在干制过程中维生素C损失很大，因此认为水果干没什么营养。其实，水果干即 ...
尽管大蒜对人的生活带来“阳光”的味道，亦或是同样满足了人类的一定需要。但是它的食疗效果，不是所有的人 ...
养生食谱1、板栗炖乌骨鸡材料：鲜板栗10枚、乌骨母鸡一只。做法：鲜板栗去壳取栗仁备用，乌骨鸡洗净晾干 ...
夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情，况下，出汗量较 ...
粗粮是相对平日我们常吃的精米白面这些细粮而言的，包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各 ...
黑糯米八宝粥八宝粥原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖八宝粥制作方法： ...
蔡国镛是莆田城厢华亭镇涧口村人，做桂圆干（即龙眼干）的加工、销售已有20多年。他说，烘焙桂圆干是一种 ...
民俗有“贴秋膘”养生说，但实际上，需要充足的气血。中华中医药学会外治分会副秘书长王维刚指出，秋季养生 ...
