一个人饮食习惯的好坏,直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收,这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃 ...
红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、 ...
自制运动饮料(适合运动中途饮用): 我家每天消耗的运动饮料挺多,本着勤俭持家的方针我在网上搜索 ...
秋天最大的气候特点就是干燥,而蜂蜜能润燥,所以非常适合秋天服用。 喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为 ...
黄豆,与青豆,黑豆统称为大豆。它既可供食用,又可以榨油,由于它的营养价值很高,只蛋白质一项就比瘦肉 ...
导语:中秋节前夕,各色月饼成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。香港医生认为,月饼 ...
1、少食多尝。月饼的品种多,可切成几份与家人分食,一次不宜吃得过多,最多半个。 2、宜热不宜冷。 ...
早餐越来越是一个大问题,其实很正常的一顿饭,但是经常被人们忽略,其实早餐给我们一天带来的能量需要 ...
记得小时候过端午节,都是自己家做粽子。一是,计划经济,商场里没有粽子卖;二是,当时收入低,有也买不起 ...
凉拌黄瓜是一款以黄瓜为主要材料的凉拌菜,口味清新,口感清爽,做法的简单快速,是家常美食必不可少的菜式 ...