对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米、麦片)、豆 ...
饮食疗法在许多疾病的治疗上显示出了巨大的威力,同样本疗法对更年期综合征也非常适宜。兹举食疗处方若 ...
英国《每日邮报》近日报道,土耳其一项新研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,可推迟更年期的到来。研 ...
现在一些人,一看到脾气不太好的女人,就会说“她更年期到了”。那么,女人更年期年龄到底是几岁呢?多 ...
很多女性对更年期不太了解,不知道女性更年期有何反应,并因此产生了恐慌情绪。对此,专家表示,适当了 ...
更年期是什么意思最简单最直接的理解就是女人到了一定年龄,从有生育能力到无生育能力转化阶段,这个阶段就 ...
【七宝粥】 原料:红豆,黑豆,黄豆,莲子,红枣,核桃仁,适量约50克为宜。 做法:首先将红豆 ...
补钙,可以多喝牛奶、豆浆,多摄入豆制品,并注意锻炼身体。牛奶中含钙量最高,食入后肠道对钙的吸收在餐后 ...
据研究,更年期妇女如注意在饮食中补充大豆蛋白,有助于缓解潮热。日本更年期妇女出现潮热的不到20% ...
女性朋友到了中年,在绝经过渡期经期紊乱的时候,就会出现更年期,更年期易使中年女性出现多汗、易怒等症 ...