8：精神养生 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到 ...
春捂秋冻，是老人们经常挂在嘴边的一句养生经验。眼下正是初春时节，很多人还穿着厚厚的冬衣，尤其是一些 ...
春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙 ...
清明不仅是我国传统的祭祀节日，也是中医养生的重要节气之一。在此节气期间，调整饮食、休养生息，能让人在 ...
尽管过了立夏，但老天爷没有马上变热的意思。才温暖没几天，这个周三，气温又要跌回20℃以下。这意味着， ...
春捂不宜过汗 大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不 ...
从立春开始，在养生方面，要力戒暴怒、忧郁，保持欢快的心境。从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光对肝 ...
养生保健，除了要选择合适的方法，更要在对的时间做对的事情。春季，是一年之中最 ...
2月19日是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的 ...
今天是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，降水逐渐增多。江苏全省也开始应景地转入降温降雨模式，今天 ...
