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三伏天气,高温暑湿重,要注意预防这几种病
三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而 ...
三伏天暑湿重,多吃着5种祛湿食物,轻松赶走湿气
现在正值三伏天,天气酷热难耐,正所谓冬病夏治,也是祛湿排寒的黄金期,俗话说千寒易除一湿难去,说明湿气 ...
高温天气如何让身体喝饱水?可以多吃这7种补水食物
夏天气温高,人体出汗多,汗液不仅会带走人体大量水分,也会带走一定量的钙、钾等矿物质,以及微量的维生素 ...
本周末将迎来“加长版”三伏天,三伏天该如何饮食?
俗话说:“热在三伏。”漫长的炎热夏季对人的身体健康是个考验。从7月11日开始,我们也正式进入今年闷热 ...
三伏天宜补阳,做好这4点,把耗损的阳气补回来
夏天是一年中阳气最旺盛的时候,熟不知此时也最容易损伤人体阳气,如夏天人体容易出汗,特别是健身运动后大 ...
湿在三伏,吃4物、喝4茶,去除体内湿气
三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,但也是一年中人体阳气旺发之时,利用好了,三伏天也是祛湿的 ...
夏天做什么菜开胃好吃又简单?试试这几道开胃小菜
夏天气温升高,很多人出现“苦夏”的问题,比如胃口变差,食量变小,食欲不佳等,有些人就干脆不吃饭了,从 ...
小暑养生须做好四件事:祛湿、健脾、养心、消暑
小暑的到来意味着进入了盛夏,素有“小暑接大暑,热得无处躲”、“小暑大暑,上蒸下煮”的说法。“三伏天” ...
肝不好吃什么水果好?6种水果堪称肝脏修复剂,常吃肝健康
大家都知道,肝脏是人体最为重要的器官之一,在人体内的最主要功能是帮助代谢,除此之外,还能够起到去氧化 ...
夏季血压容易失控,吃这10种“天天见的食物”有助于稳定血压
炎热的夏季,受高温的影响,人体出汗多,新陈代谢较快,加之流汗排掉了一些盐分,血液循环比较好,血压较冬 ...
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