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鸡蛋的这一部分最营养,吃的时候别再丢掉了
鸡蛋被称为“全营养食品”,作为国民早餐的标配,从来都不缺关注的目光。都说“人红是非多”,关于鸡蛋的流 ...
 
胃不好的时候,建议尽量少吃这7种水果
新版居民膳食指南建议餐餐有蔬菜,天天吃水果,且每人每天新鲜水果摄入量要达到200~350g。常见水果 ...
 
女人不想老得快,这些顶级抗衰老食物要多吃
一个人衰老速度的快慢,除了受先天基因、环境等因素影响之外,与自身的饮食也有密切关系。因此,吃对很重要 ...
 
女人到了不惑之年,不想老得快,这几种食物要常吃
女性在40岁左右会老的比较快,这时候卵巢的机能已经大不如前,而且在这段时间还会逐渐出现绝经的问题,随 ...
 
春季减肥正当时,想要体重降下来,这7个饮食原则一定要坚持
时间过得飞快,转眼就到草长莺飞的春季。随着气温的慢慢上升,厚厚的冬装被脱去,养了一个冬的肥肉也暴露了 ...
 
全谷类食物有哪些?吃全谷类食物有什么好处?
随着社会的不断发展,国民在近些年营养科普工作者的影响下,也都逐渐开始重视全谷物食物的摄入。全谷物食物 ...
 
黄豆被称为“豆中之王”,你知道吃黄豆有什么好处吗?
黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。但是生活中还有很多人 ...
 
女性不想老太快,这些食物可常吃,美颜护肤抗氧化
女人最怕的就是被别人说老,但是随着年龄的增长每个人都会变老的,这是不可逃避的自然规律,在女性40岁的 ...
 
吃什么延缓衰老?女人必吃的10种抗衰老食物
说到衰老这个话题,应该很少有人愿意参与,因为几乎没有人希望自己会变老,谁不想自己永远年轻的,但衰老是 ...
 
爱美是女人的天性,8种天然“抗衰老”食物一定要多吃
从古至今女人最害怕面对的问题就是衰老。但是现在社会的压力太大女人衰老的原因也是越来越多。特别是女人到 ...
 
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