每根香蕉所含的卡路里（86kcal），相当于半茶碗的米饭（202kcal）、1/3个75克的奶油蛋 ...
杏仁热奶昔+烤面包 所需材料2杯牛奶或豆奶、4茶匙杏仁块、2茶匙杏仁萃取液。 准备时间5分钟 ...
热狗+气泡苹果汁+半片全麦面包 准备时间5分钟 烹饪时间15分钟 所需材料（1人份）及步骤 ...
1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。2、将处理好 ...
六款番茄减肥菜谱，让你挑着吃 菜谱一、番茄冻汤 做法：切5个中等个头的番茄，放在搅拌机里，添 ...
面包糠是一种广泛使用的食品添加附料，用于油炸食品表面，如：炸鸡肉、鱼肉、海产品（虾）、鸡腿、鸡翼、洋 ...
利用沙丁鱼、鲭鱼加工出具有牛肉、猪肉、鸡肉风味的汉堡肉饼。制作方法1.将原料鱼去头、去内脏，如系沙丁 ...
主料黄瓜300克、苹果240克、徐福记蜜冬瓜糖2块做法1：准备好黄瓜和苹果。2：准备好徐福记蜜冬瓜糖 ...
自制藕粉材料:鲜藕一块、糖适量。做法:1、鲜藕洗净，去皮，切成小丁，放在一个碗中，加水浸泡1个小时； ...
豆酱焖蟹肉的食谱原料： 蒜头300克，大肉蟹2只，豆酱50克。 工艺做法：焖。 配菜专区：热菜 ...
