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乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作 ...

身的呼吸都靠肺，但肺却是人体中衰老最早的器官。自己上几节台阶就可能气喘吁吁，这就是衰弱的肺发出的警报 ...

根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种 ...

现代社会很多上班族一日三餐都靠外卖解决，麻辣香锅、冒菜、烤肉饭......每天吃的大多都是重口味食物 ...

儿童正处于身体和智力都高速发展的关键时期，改善饮食来补充充足营养很重要。什么样的饮食才健康？营养膳食 ...

现在越来越多的人有献血意识，献血不仅帮助他人，而且对自身的好处也是非常多的，献血以后能够让骨髓造血得 ...

养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、 ...

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来 ...

坐月子，是女人一生中很重要的时刻，月子里的饮食也不容小觑，不仅饮食搭配上要合理，而且一些月子期间的饮 ...

人体最大的免疫系统是肠道！常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要 ...

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