生活中在我们吃水果的时候轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里，其实，果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障 ...
南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温 ...
1、体育运动前吃甜食可补充所需能量 运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃 ...
宜：1调摄精神，保持神志安宁，收敛神气，保持乐观向上的情绪，积极参加尤宜于身心健康的社会活动。2早睡 ...
中国就文化历史悠久，有“无酒不成席的说法”，尤其在传统节日与喜庆宴席的时候，亲朋好友碰面，难免会推杯 ...
醋栗果实营养丰富，含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，含有人体所需的18种氨基酸，B1、B ...
肠胃不好喝什么茶？由于生活和饮食习惯不规律，导致胃不舒服、肠胃不好，成为时下很多人常有的毛病，因 ...
你可知道饭后吃得太油腻，可以喝杯芹菜汁解腻；饭后吃个柿子，可以润肺止咳；女性饮食不要一味求“淡”，适 ...
面对各种形形色色的美食诱惑，一个不小心吃多会造成消化不良问题，这样不仅会囤积脂肪，而且对肠胃刺激很大 ...
我们都知道绿豆汤是夏季解暑的上等佳品。可是，绿豆性味干寒，吃多了并不好！有什么可以缓解绿豆的甘寒呢？ ...
